然而如果您开始执行此例程

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了解在此过程中会遇到什么就很重要。这将帮助您了解，在这条道路上您并不孤单，许多其他人也面临着这场寻找更好机会的战斗。看看有哪些挑战。 会很累 这是主要问题之一：疲劳。结束了一天的工作，我们想回家休息。然而，对于学生来说，常规是不同的。你必须回家然后去大学中心。另外，一些周末会专门用来学习。 你的日常生活将会受到影响 您可能会错过一些重要的休息时刻，因为您的一些空闲时间将被用来专注于课程。然而，请记住，这只是暂时的，很快您就会有所有的时间与朋友、家人在一起，并享受自己的陪伴。 你必须更好地组织自己 当开始新的日常生活时，有必要养成习惯，为此，需要对日常生活进行新的组织。因此，制定时间表并及时满足您的需求非常重要。这样，您的生活就会保持平衡，您就可以保持身心健康以及人际关系的质量。



如何高效工作和学习？ 请参阅下面的一些重要提示，以便在这两个领域以富有成 欧洲数据 效的方式将工作和学习结合起来！ 设定优先事项 你需要知道如何划分什么是紧急的，什么是优先的，什么是次要的。许多人最终陷入了混乱的雪球之中，因为他们总是在“救火”，只处理紧急的事情。在这种情况下，学生们总是在最后一刻才完成学业，上班迟到，彻夜难眠。这一点都不健康，相反，它会让你的生活变得混乱。 因此，如果你想组织起来，解决紧急情况，但一定要在一天中留出一点时间来解决什么是优先事项，什么是次要事项。这样，您将一点一点地组织您的需求，并且您将不会在如此紧迫的期限内需要解决多项活动。 照顾好你的睡眠 当在困倦的状态下工作或学习时，产出的质量会显着下降。因此，确定每晚应有的最少睡眠时间才能感觉良好非常重要。 有些人需要六个小时，有些人需要七个小时。



让自己有自我认识，并研究您的身体在不同睡眠时间下的运作情况。然后，你要意识到，无论你晚上学习的时间减少了多少，你所有活动的质量都将保持在很高的水平。 优化您的时间 对于那些既工作又学习的人来说，寻找在不增加学习时间的情况下提高表现的方法是具有战略意义的。因此，有必要再做一次自我认识研究：你最容易学习的方式是什么？是读书吗？听着？出席？这些答案将帮助您为学习做出更好的选择。 因此，您可以在 YouTube Edu 上搜索视频来补充您的培训。此外，尝试制作摘要和思维导图以加快学习速度。如果可能的话，参加学习小组——他们往往非常富有成效，因为讨论可以促进课堂之外的伟大学习。 对于个人学习时间，采用番茄工作法，即学习二十五分钟，休息五分钟。当你完成四节二十五分钟的课后，休息十五到三十分钟。